همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت .
در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما را از این رفتار پر خطر که جسم و روحتان را می آزارد نجات دهد
عادات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید.
از مصرف بیش از اندازه ی گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است.................
اهمیت هیجان در ارگاسم زنان را بدانید
بهترین روش برای بزرگ کردن پستان
چند رسم عجیب ازدواج و رابطه جنسی در کشور های جهان
روشی جدید برای افزایش مدت زمان رابطه جنسی و افزایش اعتماد بنفس
ده نکته و مساله اساسی در یک رابطه جنسی و نزدیکی
در مورد جراحی زیبایی واژینوپلاستی و لابیاپلاستی بشتر بدانید
ویژگی های یک همسر ایده آل در روابط جنسی و نزدیکی
نیازهای گم شده و سانسور شده ی آقایان
چرا میل جنسی بعضی خانمها بعد از مدتی کم میشود؟
آموزش ماساژ جنسی - ویژه متاهلین - تصویری
چرا دیگه از همسرم لذت نمیبرم ؟
نکات بهداشتی ( جنسی ) ویژه خانم ها و دختر ها
عوامل موثر بر سلامت اسپرم ها